Ingrédients pour la semaine du 16/05/2026 au 22/05/2026




IngrédientsQuantitésPour la recette
   Ail en PoudrePL-897
   Assortiment de SaladesPL-2113
   Beurre
75 g
+ 1 noix		PL-041
DI-527
   Carottes1PL-041
   Céleri1 petite branchePL-041
   Champignons de Parisqq.PL-041
   Concentré de Tomates
3 c à soupe
+ 1/2 boite		PL-897
PL-041
   Courgettes2PL-897
   Crème Fraîche

100 ml
+ 1 c à soupe
+ 1 c à soupe		PL-897
ZA-483
ZA-484
   Crème Fraîche Epaisse
3 c à soupe
+ 3 c à soupe		ZA-483
ZA-484
   Cubes de Bouillon1/2 d'épices (pâtes)PL-041
   Épinards Surgelés5-6 portions (branches)EN-490
   Féta (Fromage Grecque)

200g
+ 50-60g
+ 100g		EN-490
ZA-483
PL-2113
   Filet Americain250 gPL-041
   Fines HerbesPL-041
   Fromage Frais2x ½ c à soupePL-2113
   Fromages de Chèvre50g de buche concasséeZA-484
   Gigot d'Agneau250 - 300g désosséPL-2113
   Gousses d'Ail1 ou 2PL-041
   Graines de SésameEN-490
   Gruyère Râpé
250 g
+ 1 poignée		PL-041
PL-897
   Herbes de ProvencePL-897
   Huile d'OliveZA-483
   Lait
un peu
+ 100 ml		DI-527
PL-897
   Moutarde
½ c à café (à l'ancienne)
+ ½ c à café (à l'ancienne)		ZA-484
ZA-483
   Noix de MuscadePL-041
   Oeufs

1
+ 2
+ 2		DI-527
PL-897
EN-490
   Oeufs de Caille4 dursPL-2113
   Oignons

qq. lanières
+ ½
+ 1 gros		PL-2113
EN-490
PL-041
   Olives Noires
10-12 (de Nyons)
+ qq.		DI-527
PL-2113
   OriganZA-483
   Pain
2 tranches épaisses
+ 2 tranches épaisses		ZA-483
ZA-484
   Pancetta (Jambon)6 tranchesZA-483
   Pâte Brique ou Filo12x ½EN-490
   Pâte Feuilletée1xPL-897
   Pili-PiliPL-041
   Poireaux Entiers
1
+ 1		ZA-483
ZA-484
   Poivrons Jaunesqq. lanièresPL-2113
   Poivrons Rouges1PL-041
   Pommes de Terre1 kg pour puréeDI-527
   Ravioles du Dauphiné3 ou 4 plaquesPL-897
   Roquette (Salade)1 poignéeDI-527
   Spaghetti300 à 400 gPL-041
   Tabascoqq. gouttesPL-041
   Tomates Pelées250 gPL-041
   Tzatziki2 c à soupePL-2113
   Viande de Grisons5-6 tranchesPL-897
   Vin Rouge7.5 clPL-041
   VinaigrettemaisonPL-2113
   Wraps (ou Tortillas)2PL-2113
   Assortiment de Salades
Légende des recettes:

ZA-483Bruschetta Fondue de Poireaux , Pancetta Grillée et Féta Épicée
ZA-484Bruschetta Fondue de Poireaux et Chèvre
EN-490Spanakopita (Chaussons Épinards et Féta)
PL-041Spaghetti Bolognèse (Sauce Maison)
PL-2113Wraps d'Agneau Grillé au Tzatziki et Féta
PL-897Quiche de Ravioles du Dauphiné aux Courgettes
DI-527Purée de Pommes de Terre, Roquette et Olives
    Recette non testée dont les ingrédients ne sont pas dans cette liste:

- Jambalaya de Crevettes au Chorizo et Asperges Vertes